Kisétkezések – 13 ízletes uzsonnatipp a Detkivel!
Megéhezel két étkezés között, de nem tudod eldönteni, hogy mit nassolj? Szerencsére nem vagy egyedül ezzel a problémával, bizony sokan ötlettelenek a tízórai és az uzsonna kapcsán. Ha szeretnél a klasszikus alma + korpás keksz kombinációnál valami izgalmasabbat tenni a tányérra, van néhány remek tippünk számodra!
Ha te is unod a natúr korpás kekszet uzsonnára, akkor jó helyen jársz, mert alább közel 20 g szénhidráttartalmú változatos javaslatokat osztunk meg veled kisétkezésre, amelyek alapjául a Detki legújabb kekszeit, a Vitál kekszeket vettük.
MIÉRT VITÁL KEKSZEK?
Ezek a teljes kiőrlésű lisztből készült, rostdús kekszek hozzáadott cukor nélkül készülnek, így tökéletes választás azoknak, akik nassolás közben szeretnék a cukorfogyasztásukat is kontroll alatt tartani. Édesítőszerük a maltit és az izomalt.
Édes ízvilág
- 20 g Detki Vitál Omlós kakaós keksz + 120 g alma (kis-közepes méretű)
- 20 g Detki Vitál Omlós kókuszos keksz + 20 g natúr joghurt
- 15 g Detki Vitál Cukor Stop keksz + 1 tálka mandulás gyümölcssaláta
- 15 g Detki Vitál Cukor Stop keksz + 1 tálka almás-répás saláta
- 20 g Detki Vitál Omlós kakaós keksz + 1 tálka erdeigyümölcsös túrókrém
- 25 g Detki Vitál Omlós kókuszos keksz + 20 g kesudió
- 35 g Detki Vitál Omlós natúr keksz + 1 csésze kávé cukormentes tejszínhabbal
- 30 g Detki Vitál Cukor Stop keksz + 1 csésze kókuszitalos forró kakaó
Sós ízvilág
- 25 g Detki Vitál Fitt sós kréker + 80 g eper
- 30 g Detki Vitál Fitt sós kréker + 20 g amerikai mogyoró, natúr
- 25 g Detki Vitál Fitt paradicsomos-bazsalikomos kréker + 20 g kesudió, natúr
- 25 g Detki Vitál Fitt sós kréker + 70 g sárgarépa
- 35 g Detki Vitál Fitt chilis kréker + 50 g mozzarella sajt
Ha pedig a pontos tápértéktartalom is érdekel, olvasd el az összetettebb javaslatok kiszabásait:
- 1 tálka mandulás gyümölcssaláta (30 g narancs, 40 g alma, 40 g kivi, 10 g mandulaforgács, ízlés szerint fahéj és eritrit);
- 1 tálka almás-répás saláta (50 g reszelt alma, 50 g finomra reszelt sárgaréparépa, 30 ml 100%-os narancslé, ízlés szerint fahéj és eritrit);
- 1 tálka erdeigyümölcsös túrókrém (70 g félzsíros túró, 50 g erdeigyümölcs-keverék, 50 g natúr joghurt, ízlés szerint eritrit);
- 1 csésze kókuszitalos forró kakaó (200 ml cukormentes kókuszital,
- 1 púpos teáskanál cukormentes kakaópor, ízlés szerint eritrit).
